如何正确表达情绪（如何正确表达情绪的方法）

情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动，这东西，时好时坏，也有跌宕起伏。与情绪的外部表现有面部表情和动作表情，怎么正确表达自己的情绪就要看这个人的控制能力好不好了。

我们要尽量做到自己高兴时不要太过于喜形于色，因为毕竟别人有情绪低落的时候；不高兴时也不要挂在脸上，对周围的人都有影响。当然这很难做到。