10种加快新陈代谢的食物（代谢慢吃什么效果最快）

1是鸡蛋，2是压麻籽，3是扁豆，4是辣椒5是姜，6是绿色，7是咖啡，8是吧西坚果，9是兰花，10是深色绿叶蔬菜。每天换着伦留吃，对身体是非常好的。