野营拉练安全常识(野营驻训安全知识)

野营拉练安全常识(野营驻训安全知识)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 17:04:10

野营拉练安全常识

部队冬季拉练主要有以下的注意:

1、 着装要宽松、舒适,穿解放鞋,袜子最好是纯棉线袜,丝袜容易磨出泡,拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度,过紧影响脚的血液循环,过松来回摩擦也易磨泡,而且不跟脚,影响行军。

2、 早饭一定要吃,否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快,随着吞咽动作易把气体带入胃中,行军途中会出现呃逆现象,过饱造成腹部涨满。

3、 饮水不要一次饮太多,可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多,出汗越多,越喝越渴,甚至会出现虚脱现象。

4、 休息时,不伦蹲着还是做着,起来时不可过猛,防止出现脑缺血而晕厥。

5、 拉练中步速要均匀,不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员,不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

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