怎么克制恐婚心理（四种恐婚心理及解决方法）

揭开恐婚的真正原因！

一，外部原因

1/原生家庭

原生家庭经历过对于婚姻不幸的经历会影响对婚姻的恐惧。比如父母不合，一方独自抚养。

2/言传身教

父母或周围朋友所展现出来的对于婚姻的各种言行同样会潜移默化影响自己对婚姻的期待值

二，内部原因

1/自我认知

自己对于婚姻的认知能力和认知程度影响对于婚姻的判断。比如，在接受到消极的婚姻信息进入大脑后，自己的主观分析和决策最终影响对于婚姻的判断。有些人即便看到消极的言行，但自己经过分析依旧对婚姻充满信心。有些人则会把外部参照物不加思考的内化为自己的判断。所以自我认知是内部化解恐婚的重要环节。

2/沟通理解力

婚姻这东西沟通理解能力高低对于婚后的幸福指数密切相关。恐婚的背后是对外部环境的恐惧，而不是对于婚姻对象的恐惧，大部分恐婚有糟糕至极的念头先入为主的观点，需要沟通理解去解决问题，而后才可以有幸福的婚姻生活。