跳投时跳的太低老是被盖怎么办 怎么增加跳投的高度（跳投跳起来后使不上力怎么练习）

从基本功练起，练运球技术，只有扎实的控球技术和过人技巧，才能走很好地投篮机会，才不容易被盖帽。

然后，适当调整出手高度和角度，以及速度，出手快、高就不容易被盖帽了。