淋雨后做到以下几点有益于健康:
1、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉,再洗个热水澡,如果有条件的话,泡澡更好。但水的温度不宜太高;
2、喝些姜糖水。姜可以驱寒,淋雨后,马上煮一碗姜糖水:把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可;
3、体质较弱的人可以服用一些感冒药,如板蓝根。这样能更好地预防一下,抑制感冒的发生;
4、雨后一定要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的体力,从而增强抵抗力,从根本上预防感冒发生。
淋雨后做到以下几点有益于健康:
1、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉,再洗个热水澡,如果有条件的话,泡澡更好。但水的温度不宜太高;
2、喝些姜糖水。姜可以驱寒,淋雨后,马上煮一碗姜糖水:把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可;
3、体质较弱的人可以服用一些感冒药,如板蓝根。这样能更好地预防一下,抑制感冒的发生;
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