喜欢啃指甲怎么才能让指甲长（长期啃指甲怎么让指甲快速长出来）

要想让指甲长得快，每天泡在热水里5分钟，再用橄榄油按摩指甲皮，注意动作要往指甲生长的方向推，按摩到发热为止，擦去多余的油份即可。因为晚间是指甲生长的高峰时间，要注意辅助按摩，还有滋润。尽量不要在咬指甲了，指甲里面很多细菌，平时要控制咬指甲。