长期啃指甲会导致指甲变薄、易断,需要改掉这个坏习惯,让指甲逐渐恢复健康。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,保持手部卫生,保湿指甲周围皮肤,避免过度洗手、过度使用指甲油等。
另外,还可以尝试使用指甲营养油或润肤霜,以及经常修剪指甲的边缘,让指甲保持健康生长状态。
长期啃指甲会导致指甲变薄、易断,需要改掉这个坏习惯,让指甲逐渐恢复健康。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,保持手部卫生,保湿指甲周围皮肤,避免过度洗手、过度使用指甲油等。
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