红茶、红茶和普洱熟茶:茶是中性和温和的，对于青少年来说是一种可选的茶，对于吃更多肉的青少年来说是更好的茶。
饮用方法:用少量红茶冲泡汤，鲜红茶汤加适量鲜奶和糖是一杯不含添加剂的健康私人奶茶，台湾岩茶:如果用大火烘烤，茶会是中性的，少量饮用会有很好的保健效果。
饮用方法:用大火烘烤，绿茶品质中性，取适量沸水快速冲洗，然后浸泡一夜，取茶汤，加入适量蜂蜜，这是一种适合儿童夏季饮用的饮品，具有芳香、甜味和止渴作用
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