一次刷牙十分钟好不好？每天都要刷牙，每个人每次刷牙最好不要超过十分钟，时间太长，会把牙轮损伤，最好刷牙的时间不要超过五分钟，应该是很正常的，如果时间太长了，会把牙齿里面的牙床损坏，所以刷牙的时间应该在五六分左右就可以了，不能时间太长，十分钟时间太长了
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