蜂蜜直接吃好还是泡水喝好(蜂蜜直接吃好还是兑水喝好)

蜂蜜直接吃好还是泡水喝好(蜂蜜直接吃好还是兑水喝好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 00:57:30

蜂蜜直接吃好还是泡水喝好

蜂蜜冲水喝会比直接吃好,因为蜂蜜冲水就变成了水溶液,水溶液比纯蜂蜜更易被吸收,但是绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,会使蜂蜜中的酶失活,失去作用。

建议冲蜂蜜水,最好用温水,水温控制在40度以下,效果比较好。

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