跑步短裤磨大腿根怎么办（如何避免跑步磨大腿根）

跑步时，短裤磨大腿根造成皮肤损伤的情况比较多，有两种方法可以消除这种运动损伤。

一、选择比较宽松的运动短裤，运动短裤内可以不用穿内裤，这样会减少大腿根部与衣物摩擦的概率。

二、短裤磨大腿根部还有一种可能性是因为跑者体重较大，大腿比较丰满，跑步时容易产生摩擦，通过跑步运动达到减肥效果后，大腿也会跟着瘦下来，造成运动摩擦的概率就会小很多。