食材清单
鸡胸肉 1块(约300克) 、 盐 2克 、 淀粉 3克 、 圆葱丝、姜丝 适量 、 白胡椒粉 1克 、 味极鲜酱油 2克 、 蛋清 1个 、 料酒 3克 、 酱汁: 、 淀粉 3克 、 白醋 10克 、 白糖 20克 、 蕃茄酱 30克 、 清水 20克 、 挂糊: 、 面粉 25克 、 食用小苏打 0.1克 、 淀粉 25克 、 清水 65克
烹饪步骤
步骤1/12
新鲜鸡胸肉一块,约300克左右.
步骤2/12
洗净,剔除筋膜,从中间剖成两片.
步骤3/12
切成粗细均匀的长条.
步骤4/12
切好的鸡胸肉,放2克盐,少许味极鲜,(盐和味极鲜都是一点点)3克料酒,少许白胡椒粉,一个蛋清,3克淀粉,适量的圆葱丝,姜丝,抓匀,腌制20分钟.
步骤5/12
10克白醋,20克白糖,30克番茄酱,3克淀粉,20克清水混合搅拌均匀,备用.
步骤6/12
25克玉米淀粉,25克普通面粉,加一丢丢的食用小苏打,(为了增加酥脆的口感,也可省略不放)用65克清水调成酸奶状面糊.
步骤7/12
把腌制好的鸡胸肉,放进面糊碗中.
步骤8/12
油温七八成热时,一根一根放入挂糊的鸡胸肉,不要搅动,待面糊定型,中火炸两分钟鸡肉飘起就是熟了,(喜欢更酥脆一点的可以把鸡肉捞出,把油温升高至有点冒油烟的程度,把鸡肉进行复炸30秒)
步骤9/12
炸好的鸡胸肉捞出控油.
步骤10/12
炒锅留少许底油,加入之前调好的酱汁,中火加热,熬制浓稠冒泡.
步骤11/12
倒入炸好的鸡胸肉,快速翻炒均匀.
最后一步
出锅装盘,撒上白芝麻.