坚持晨读的三个步骤（晨读要怎样坚持下去）

1 是：选择适合的时间，选择适合的地点，选择适合的读物。
2 选择适合的时间，要根据自己的作息时间和习惯选择最合适的时间段，一般晨起或睡前是不错的选择。
选择适合的地点，要选一个安静舒适的环境，并保证光线适宜。
选择适合的读物，则需要根据自己的兴趣和阅读需求来选择。
3 坚持晨读可以帮助人们提高阅读效率、促进心理健康、增强思维能力等。
因此，晨读对于人们的学习和生活都非常有益，建议大家养成良好的晨读习惯。