大姨妈来了将近20天了，这两天喝了红糖姜茶，不用担心的，可以暖宫，还有缓解痛经的作用，但是如果是缓解痛经的话不是很大的作用，喝红糖水建议是月经来前两周就开始喝，这样有预防的作用，当然平时当水喝也很好，注意调养下身体。
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