防守篮板,一般防守球员大多数情况下,是占据有利位置的。只要做好,预判篮球下落位置高度。提前用身体挡在篮球下落轨迹和进攻球员之间。挡的好,不用跳就能抢到篮板。对于一些弹的比较远的篮板,需要锋卫队员,利用速度,准确预判下落轨迹,提前跑动。
所以,综合来说,内线球员需要预判,最重要是挡,卡住位置。力量很重要,挡不住一切都是浮云。
外线球员就是靠意识,预判篮板轨迹,提前启动。要灵活,手快。
防守篮板,一般防守球员大多数情况下,是占据有利位置的。只要做好,预判篮球下落位置高度。提前用身体挡在篮球下落轨迹和进攻球员之间。挡的好,不用跳就能抢到篮板。对于一些弹的比较远的篮板,需要锋卫队员,利用速度,准确预判下落轨迹,提前跑动。
所以,综合来说,内线球员需要预判,最重要是挡,卡住位置。力量很重要,挡不住一切都是浮云。
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