做五十个俯卧撑是什么意思（100个俯卧撑每次25个是什么意思）

做五十个俯卧撑，并没有说几个人，到场时间做。一般不限时，普通人可以双手撑地，与肩膀同宽。

双脚支撑地面，身体绷直，双手臂弯曲让身体下沉保持与地面平行，再起身，这是做一个俯卧撑。具体也有区别，有的是双手放置身体两侧，有的放在与肩同宽。只要找到适合自己的姿势都可以????。