一般人做俯卧撑多少个(一般人俯卧撑做几个为标准)

一般人做俯卧撑多少个(一般人俯卧撑做几个为标准)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-26 00:03:08

一般人做俯卧撑多少个

一般人能做10个左右俯卧撑,俯卧撑是一种很好的锻炼身体的运动项目,他不但对人身全身的肌肉群都能起到锻炼作用以外,还能加强人们在意志品质,坚韧不拨等方面起到磨练效果,戏增强人们体质起到良好的作用

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