豆角属于膳食纤维,不属于碳水
因为豆角含有丰富的膳食纤维,每0克豆角的膳食纤维含量是,而其中碳水的含量却只有4.7克,因此可以确定豆角属于膳食纤维,而不是碳水
在减脂期,控制饮食摄入的总热量是关键,保证高纤维、低卡路里的食物摄入足够而不过量是比较有效的方法之一
而豆角的膳食纤维含量高、热量低,可以在减脂期的饮食中适当食用,有益于增加饱腹感和促进肠胃蠕动
豆角属于膳食纤维,不属于碳水
因为豆角含有丰富的膳食纤维,每0克豆角的膳食纤维含量是,而其中碳水的含量却只有4.7克,因此可以确定豆角属于膳食纤维,而不是碳水
在减脂期,控制饮食摄入的总热量是关键,保证高纤维、低卡路里的食物摄入足够而不过量是比较有效的方法之一
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