晚上跳舞对身体有好处吗（跳舞对身体有哪些好处和坏处）

一般情况下，晚上跳舞对身体有益。晚上跳舞对于排毒、减肥、燃烧脂肪有一定的作用，并且跳舞可以使骨骼肌肉协调性增加。晚上跳舞可以增加心肺功能，有利于血液循环。