考试考不好的主要原因是什么（考试没考好有几方面的原因）

考试考不好的主要原因，个人觉得有以下几点:

1.平时没有认真的学习，把所学的知识掌握好。

2.考试粗心大意，会的都错了导致分数不高。

3.考试前没有好好复习，所学的知识遗忘了。

4.自己的学习方法不对头，导致学习效率不高

怎么才能考好呢？

一是自我暗示减压法

二是肌肉放松减压法

三是焦点转移减压法

在考试之前做好知识能力，应试技巧，心理，生理，物质等各方面的准备。考试前2天仔细检查必备用品，如计时表，钢笔，铅笔，三角尺，圆规，橡皮等。考前必须熟悉考场，如考场离家有多远？使用什么交通工具最安全便捷？路上需要多长时间？自己的考场位置在哪？位置在哪儿？学校购买文具或饮食品的地方在哪？考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。提前进考场，从容自如地迎接考试，考试时不要想可能考多少分，那样会加重心理负担，影响考试成绩。考试期间，每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容，不要去对答案，算分，以免引起心情紧张，影响下一场考试。