站12个小时怎样脚不疼（十二小时站班怎么才能脚不疼）

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在站立的时候，脚部可以多活动活动，不要保持一个姿势不变，例如可以原地跺脚。

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最好穿软底平跟轻便的鞋，不要穿高跟鞋。

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并且建议垫一副兼容脚型的功能鞋底，功能鞋垫具有适当的承受力，缓存波动，改进脚底压力分布，消除疲劳。