面升糖快还是米升糖快(面条升糖高还是米粉升糖高)

面升糖快还是米升糖快(面条升糖高还是米粉升糖高)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-31 07:03:44

面升糖快还是米升糖快

面升糖快,面食里的营养物质更多一些,再加上它含的金属比较高,失去了粗纤维,更容易被人吸收;而且面食消化速度比较快,身体吸收速度越快,淀粉转化成葡萄糖速度就越快,升糖速度就更快

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