原料:牛奶。辅料:双歧杆菌、香蕉、芝麻、核桃、何首乌、黑豆、淮山、茯苓、薏米。
做法:
1、7份芝麻,2份核桃,1份何首乌打成粉。
2、黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀,装入瓶子内,放入冰箱 750ml新鲜牛奶,放一小包双歧杆菌,搅拌均匀,放入酸奶机内,6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上,第二天即可食用。
原料:牛奶。辅料:双歧杆菌、香蕉、芝麻、核桃、何首乌、黑豆、淮山、茯苓、薏米。
做法:
1、7份芝麻,2份核桃,1份何首乌打成粉。
2、黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀,装入瓶子内,放入冰箱 750ml新鲜牛奶,放一小包双歧杆菌,搅拌均匀,放入酸奶机内,6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上,第二天即可食用。
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