准妈妈要准备什么（准妈妈需要准备的东西清单）

准妈妈需要做好准备，包括营养、健康和心理方面。

首先，要保持健康饮食，摄入足够的蛋白质、钙、铁、叶酸等营养素；

其次，要定期进行产前检查，注意保持适当的体重和健康状态；最后，要保持积极心态，学会放松自己，准备迎接新生命的到来。同时，准备产前用品，如产妇护理用品、宝宝衣物、婴儿床等，为宝宝的到来做好充分准备。

准妈妈首先要准备一些宝宝的衣物、奶粉、奶瓶等。

同时要准备好奶瓶的消毒锅。

如果是夏天可以准备一些比较薄的小毯子，冬天可以准备一些抱被，还需要备用一些尿不湿等。

宝宝的一些洗漱用品，比如说洗脸的盆、毛巾、沐浴露、洗发水。

脐带的护理物品也是有必要的准备一些，棉签、酒精、碘酒等