仰泳如何控制方向(仰泳要怎么控制方向)

仰泳如何控制方向(仰泳要怎么控制方向)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-11 01:53:14

仰泳如何控制方向

仰泳走偏分两种情况

1、初学者单方向走偏,这种情况是因为划水动作严重不对称,造成两边的推动力不一致造成,这个需要教练在旁纠正指导并加以练习

2、无方向感随机走偏,仰泳时无法有效观察前方,容易不自觉走偏,方法有二,一是通过天花板做参照物找方向,二是通过余光观察泳道线避免偏向

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