听说红枣不能吃皮 那些皮会粘在肠内壁里的 请问这是真的吗（医生红枣皮吃了对人不好吗）

红枣属木性肠胃不易消化，每天吃5至10颗为好，红枣吃的量少，皮不会粘在肠内壁上的，放心吧，它会随粪便排出体外的。