半夜犯困怎么提神(犯困提神最佳方法)

半夜犯困怎么提神(犯困提神最佳方法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-19 13:46:37

半夜犯困怎么提神

半夜犯困最好的办法就是用冷水冲洗下脸,可以很好的清醒大脑,喝浓茶、咖啡也都是不错的选择,还可以做一下深呼吸,原地蹲几下效果都不错,但不见议抽烟,对身体伤害太大。

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