一般来说,可以采取一些改变自身周围环境,提高心理活力的方法来快速清醒,比如改变室内灯光,注意保持良好的通风状况,做一些简单的活动,或者喝一杯清凉的饮料等,这样能更快地清醒起来。
一般来说,可以采取一些改变自身周围环境,提高心理活力的方法来快速清醒,比如改变室内灯光,注意保持良好的通风状况,做一些简单的活动,或者喝一杯清凉的饮料等,这样能更快地清醒起来。
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