一到晚上就犯困 怎么办（为什么一到晚上就犯困怎么回事）

如果在晚上9点以后经常犯困，属于正常的生理现象，一般不需要进行治疗，应当卧床休息。

如果在7点以后经常犯困，可能是由于睡眠不规律所引起，比如在早上起床过早。应当调整睡眠规律，早上起床不要过早，晚上也不要过早入睡。