柑橘是碱性食品还是酸性食品(柑橘有点酸是碱性还是酸性)

柑橘是碱性食品还是酸性食品(柑橘有点酸是碱性还是酸性)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-31 13:53:43

柑橘是碱性食品还是酸性食品

柑橘是碱性食物;因为柑橘中的钾、钙、磷等矿物质元素的含量是比较高的,食用后会进入人体,经过胃肠消化后的代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说,柑橘是属于碱性食物。很多人容易将柑橘误认为是酸性食物,其实酸性食物或者碱性食物并不是用味道来判断的,而是依据流行的酸碱性体质理论而判断的。

实际上,食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等酸根留在体内的食物才被称为酸性食物。由于人的体质呈弱碱性,而酸性食物较多,所以适量吃一些柑橘对身体有好处,可以维持身体的酸碱平衡。

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