空腹锻炼不会加强肺活量。
1.虽然空腹锻炼有一定的减脂效果,但没有科学实验支持它可以直接增加肺活量。
2.食物是人体的能量来源,如果在运动前不进食,身体缺乏能量时运动会变得更加艰难,对身体反而会造成伤害。
3.如果想要增加肺活量,应该选择有氧运动,通过长时间均匀的运动来逐渐增加肺部吸氧量,达到增加肺活量的效果。
空腹锻炼不会加强肺活量。
1.虽然空腹锻炼有一定的减脂效果,但没有科学实验支持它可以直接增加肺活量。
2.食物是人体的能量来源,如果在运动前不进食,身体缺乏能量时运动会变得更加艰难,对身体反而会造成伤害。
3.如果想要增加肺活量,应该选择有氧运动,通过长时间均匀的运动来逐渐增加肺部吸氧量,达到增加肺活量的效果。
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解:1倍的数,就是指这个数的本身。如3的1倍,就是3×1=3...
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