怎样克服玻璃心（内心强大的六种训练方法）

1. 正视玻璃心，淡定从容：不要逃避，认真面对自己的问题，以淡定的态度对待。

2. 学习模仿，突破玻璃心：观察周围的人对相同问题的处理方式，然后代入情景思考自己的处理方式。

3. 自我分析，直面玻璃心：可以通过写日记等方式自我反思，找到自己的感性思考习惯并逐步改变。

4. 寻求外部帮助：向父母、朋友等寻求理性分析的帮助，正视问题并获得更多的建议和支持。

5. 充实生活内容，远离玻璃心：发展自己的兴趣爱好，让自己的生活更丰富，分散注意力，减少感性思考的比重。