孕妇怀孕几个月可以做瑜伽（孕妇瑜伽几个月就不能做了）

怀孕三个月以后，也就是怀孕十二周以后可以做瑜伽，但是具体的时间以个人的实际情况决定，不可盲目跟风。怀孕十二周以前是胎盘生长发育的过程，这个时候由于胎盘没有充分形成，运动量大可能会导致出血、流产。怀孕十二周以后，胎盘已经充分在子宫内扎根，胎儿也比较稳定，在十二周以后做瑜伽运动比较好。