孕期是可以做瑜伽功的,但是要做适合孕妇的动作,并且最好在怀孕三个月胎儿稳定后再做。如果有阴道出血、腹痛或者其他的先兆流产症状,建议要注意休息,不要做瑜伽或者其他的运动。在做瑜伽时,如果出现任何不适的症状需要立即停止这项运动。
孕期是可以做瑜伽功的,但是要做适合孕妇的动作,并且最好在怀孕三个月胎儿稳定后再做。如果有阴道出血、腹痛或者其他的先兆流产症状,建议要注意休息,不要做瑜伽或者其他的运动。在做瑜伽时,如果出现任何不适的症状需要立即停止这项运动。
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