用料 :鳕鱼 1块,蒜 一个,番茄酱 适量。做法 1、超市买来冰冻的鳕鱼,先用冷水解冻。解冻后切成小片2、解冻同时准备烧水,水烧开后将鳕鱼放在隔层开始蒸,10分钟左右。3、蒸的同时切蒜头,另起锅入油翻炒蒜头,直到蒜香味出来。4、鳕鱼摆盘,淋上热油和蒜泥,最后挤一点番茄酱(番茄酱去油,和增加咸味)。
用料 :鳕鱼 1块,蒜 一个,番茄酱 适量。做法 1、超市买来冰冻的鳕鱼,先用冷水解冻。解冻后切成小片2、解冻同时准备烧水,水烧开后将鳕鱼放在隔层开始蒸,10分钟左右。3、蒸的同时切蒜头,另起锅入油翻炒蒜头,直到蒜香味出来。4、鳕鱼摆盘,淋上热油和蒜泥,最后挤一点番茄酱(番茄酱去油,和增加咸味)。
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