1500米游平蛙好还是波蛙好（平蛙和波蛙哪个速度更快）

平蛙和波蛙的优劣势

1.平式蛙泳

优点：

无须做多余的上下起伏动作，游起来省力。

蹬水路线长，能充分发挥髋关节和大腿肌肉力量

缺点：

大腿收幅较大，使大腿形状阻力增大，前进速度骤然下降。

2.波浪式蛙泳

优点：

收腿时阻力不会突然增大，前进速度均匀

同时头肩出水，使上体略高于下体的倾斜姿势减少了对水的阻力。

波蛙的适度提肩带来的惯性可以加速手臂前伸获得推力。

缺点：

蹬夹力量没有平式蛙泳大。