无花果哺乳期能吃吗（哺乳期能吃无花果吗有什么好处）

哺乳期间可以吃无花果，无花果的营养价值丰富，含有多种维生素，微量元素以及矿物质，不会影响到给孩子喂奶，在哺乳期间饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，多吃一些汤汤水水的食物，有利于促进奶水的分泌，不要受凉和熬夜，不要劳累。