10公里运动员标准成绩（10公里国家一二级运动员标准）

国家一级运动员在田径技术等级标准10KM标准为：男子：10000米时间为30分50秒女子：

10000米时间为37分20秒不得不说你确实很厉害，先不说时间，能跑下来10000米，你已经打败全国99%的人了，佩服！先看看全国纪录吧，一个5000米的，一个10000米的。