瘦肉 怎么炒才能软嫩而不干硬（肉怎么炒才能软嫩而不干硬）

很多人炒瘦肉炒出来很硬，我教给你方法瘦肉炒的鲜美不老又好吃。

食材食谱热量：338(大卡) 主料 瘦肉 200 方法/步骤 1选肉、切肉 选上好的里脊肉，这里切法很重要，猪肉的肉质比较嫩，肉中筋少。横切易碎，顺切又易老，要斜者纤维纹路切，这样才能达到即不易碎，又不易老的目的。2腌制 把切好的肉片加适量盐、酱油腌一下，用手抓匀，最好加点白酒，炒肉会香些。3炒肉适量油放入锅烧烫，加姜葱爆锅 瘦肉倒入锅中大火翻炒，将瘦肉炒到八成熟，可以加入其它菜（如青椒等），菜炒熟瘦肉也刚好炒熟，这样就不会炒老了 END 注意事项 瘦肉要斜者纤维纹路切， 瘦肉要炒到八成熟，菜炒熟瘦肉也刚好炒熟，这样就不会炒老了