01，不再计较父母的是与非，好好陪伴。
45岁以后，如果父母还健在，差不多也都6、70岁的年龄了，人生到了晚年，更需要家人的陪伴。每个人的父母，可能会因为能力的大小，思想观念的差异，对于孩子的培养上会有很大的差异。所以，当年叛逆的你，可能也曾和父母闹过矛盾，埋怨和指责过父母。但不管怎样，在自己步入45岁以后，要学会善待老人。不管父母之前做得对还是不对，或者有没有亏欠自己，那么请放下这些情绪，好好珍惜父母健在的时光。能多陪伴就多陪伴。这不光是自己应该做的，更是一种榜样，树立给自己的子女看。
其实，生活中，很多不孝的子孙，总以为自己年轻气盛，觉得父母年老体衰，根本不考虑老人的感受，依然我行我素。其实，这种形象在自己的子女面前，早已造成影响，等自己年老的时候，很可能会遭遇更为不堪的待遇。所以，不管从哪个角度说，45岁以后，不要再和父母计较过往是非，好好陪伴就行了。
02，学会看淡一切，不争不弃，心态调整好。
人的一生都是在追求中度过，年轻的时候求学，求工作，都是朝最好的方向努力，后来自己创业也是希望功成名就。与人比，跟人争，拼的都是未来。虽然有所收获，但是，这个过程非常艰难，或者非常心累和疲惫。很多人，在努力达到一定的成就之后，再回头看看走过的路，就会发现，在努力的过程中，其实也丢失了很多。比如，与家人的共处，与孩子的陪伴，错过孩子的成长等等。就这样，也给自己的人生留下了或多或少的遗憾。
所以，到了45岁之后，你就应该渐渐看淡这一切，调整好心态。不再去拼命争高低，当然，也不能自暴自弃，不能放弃追求和努力。只是说，在心态上，不要那么要强，不那么看重得失，心境比较平和，得失都顺于自然了。这样，在未来的生活中，才能有好的心态接受幸福。
03，对子女，要开始放手，不要过度干预了。
对于子女，我们总寄予厚望，很多人常犯的错就是，把自己没能实现的愿望，强加给自己的子女，总希望也期望他们比自己优秀。这种想法是好的，毕竟为了孩子的未来，作为父母是有责任为之考虑的。但是，45岁之后，孩子基本上都已经成年，或者说也已经不小了，有了自己的主观思想，有了自己的判断。这个时候，孩子就要拥有属于自己的人生，甚至开始组建小家庭了。所以，这个时候，作为父母，要尊重孩子的感受了，不要，再过多地去干预孩子，甚至阻挠孩子了。可以提你意见，但也只能提供参考，不要去强硬地要求孩子顺于自己了。这样，孩子才能尽快地独立，尽可能完美地成长。自己也才能卸下一些压力，减轻人生的负担，才能活得更轻松。
