冲拳的要求（冲拳要求你达到哪个部位）

窝里冲拳的动作要领有两脚合拢成并步，身体立直，右手变拳，收回左腰际，然后沿胸前中线向上击出，拳过头顶，注意拳眼向右，左手变拳，拉画下压置于小腹前，拳眼向上，过程中眼睛要看向右手。

弓步冲拳的动作要领是右转体成右弓步，左拳由腰际平击出，拳眼向右，右拳拉回置于右侧腰际，然后拳眼向上，目视左拳。

注意两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。