炒菜一般用生抽好还是味极鲜好（味极鲜和生抽吃哪个对身体好）

生抽。

炒菜的时候最好建议可以用生抽离，这样味道口感才会更好，而且也可以保证菜的颜色不出现变焦变黄的情况，营养价值也更丰富。