五谷杂粮代餐粉要怎么冲泡才会不结团（五谷磨房代餐粉冲泡方式）

因为代餐粉中淀粉或油脂类的含量会有点高，所以会出现结团的现象，建议您先把粉放到杯子中，放一点温水或凉水，先搅拌一下，再加入大量的热水，结团的现象会有所改善。

还有就是我买过时光磨坊的粉，他们会送一套搅拌工具，用勺子取粉，叉子搅拌然后再结合上面的方法，事半功倍。