枸杞和绿茶能一起泡水吗（枸杞十大最佳搭配）

枸杞不适合用绿茶浸泡在水中，因为绿茶中含有大量单宁酸，单宁酸具有良好的收敛剂和吸附作用，从而导致枸杞中的微量元素被吸附，使人体难以吸收。为了健康，最好分开吃。你可以在早上喝绿茶来刺激食欲和提神。下午服用枸杞，能有效改善体质，对某些失眠有很好的治疗效果。