没有用的,太虚了这些东西,想减肥还是得运动均衡饮食,从饭量开始,一点点往下减,每顿饭不超过100g,每天坚持运动,跑不或者骑自行车跳绳都可以,运动跟饮食双管齐下,半年就可以瘦很明显的效果了,管住嘴比什么都重要,那些减肥产品都没用的。
没有用的,太虚了这些东西,想减肥还是得运动均衡饮食,从饭量开始,一点点往下减,每顿饭不超过100g,每天坚持运动,跑不或者骑自行车跳绳都可以,运动跟饮食双管齐下,半年就可以瘦很明显的效果了,管住嘴比什么都重要,那些减肥产品都没用的。
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