早上喝蒙牛红枣早餐奶营养好吗（蒙牛早餐奶天天喝糖分会不会增高）

蒙牛红枣早餐奶富含蛋白质、维生素、钙和铁等营养成分，可以提供一定的营养供给，适合作为早餐食用。不过，每个人的身体状况和营养需求都不同，建议综合考虑自己的情况来选择饮食。