小麦胚芽
、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外,另外,有一些植物特别具有富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑
、滨藜及苜蓿.如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科
甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力.
并且,蛋类含硒量多于肉类.另外很多海产品含硒量也是较多的.
家常油焖大虾的做法（大虾最好吃的5种做法）
所需材料：大虾500克姜片适量蒜瓣适量青葱适量料酒适量生抽适...
油焖大虾的家常做法高炳义（如何做油焖大虾家常做法）
食材1斤虾、葱花、蒜末、姜末做法1 虾去掉虾线虾枪清洗干净，...
油焖大虾的做法（油焖大虾的家常做法）
主料：大虾10只， 盐 ，酱油，葱 ，姜, 料酒, 白糖, ...
油焖大虾的做法怎样做油焖大虾（油焖大虾的做法大全图解）
主料：大虾15只调料：葱2棵，生姜一块，植物油40克，料酒1...
油焖大虾的家常做法（油焖大虾最正确的方法）
用料大虾 15只生抽 1勺老抽 半勺白糖 大半勺蒜 4瓣料酒...
全球艺术设计类大学排名
德国工业设计普遍比较好：斯图加特设计学院柏林艺术学院慕尼黑工...
