步骤 1
先用剪刀把红枣核去了，然后直接烘干，烤箱预热几分钟再把红枣放进去，调到100度，烤一个小时左右，期间多翻动会考得比较均匀。
步骤 2
接下来赤小豆和红米一起烤，调130度烤一个半小时期间也要翻动几次，如果不知道有没有烤好，可以拿出红米咬碎它看看里面不是白心的就是烤好了，赤小豆烤起来没有生的口感也是烤熟了。
步骤 3
然后接着烤枸杞，烤箱温度建议在100度以下，烤两个小时左右。烤后的枸杞变得胖胖的，颜色也变深了，放凉之后用手轻轻捏就会碎。
步骤 4
花生的温度调到140度来烤，烤半小时就可以了，或者看到花生皮爆开就可以关烤箱了，放凉之后用手轻轻一捏皮就会开。
步骤 5
先把赤小豆和红米用破壁机磨碎，然后把磨碎的粉和枸杞红枣一起磨碎，（红枣枸杞单独磨碎的话会结成坨，所以把赤小豆和红米的粉一起磨会好很多，我没有打很细，因为我大部分客户说喜欢粗一点的，你们喜欢细的可以打细一点。
步骤 6
接下来是熬蜂蜜，五红丸不需要像芝麻丸一样熬蜜，起泡泡了就可以关火了。熬蜜做出来的丸子会比较硬，影响口感。
步骤 7
准备不锈钢盆子，把熬好的蜂蜜倒在粉里拌均匀，就像揉面一样，揉的越细腻做出来的成品越好。 揉均匀后揪成约10克的重量，趁热搓成丸子，（注意要趁热搓哦，冷了就搓不动了，要实在搓不及的话，把面团放到盆子里，锅里加热水保温）
步骤 8
搓好了的丸子等冷了后用油纸包起来，外面再用金箔纸包一层，美观也防止回潮、出油。这样就方便了上班党、学生党。 独立包装，携带方便，剥开即食，早晚一颗，小饿小困来一颗，低血糖引起的头晕时来一颗，补充能量。
