乌龙茶减脂喝法怎么喝（乌龙茶减脂喝法配比）

乌龙茶最好是喝温热的茶，而且最好是饭前喝一杯茶，减肥作用比较好。乌龙茶里面有一种物质，它具有降脂的作用，能够帮助分解脂肪，燃烧脂肪，达到减肥的作用，尤其是饭前喝一杯乌龙茶，能够使人有饱腹感，能够减少饭量，吃的食物就会减少，能够达到节食减肥的作用。

再有一个乌龙茶喝的时候里面不能加糖，糖属于有热量的食物，喝了以后容易增肥。